glog vol048

 引き続き7アイアン。

昨日のスイングが再現できるのか、、、

結果、出たこと勝負みたいな感じ。

上手く行くときはできるけどできない時はトップ気味。かつ手打ちかつアッパースイングみたいな。

上手く行くときは大きくまっすぐ振り上げて腕を上げて腰を捻る。そこからスイングすると腰が返って体の近くをクラブが通って行き腰で打つみたいな感じになる。

さらに腕を曲げずに振り切れるとベスト。

ただ、これ再現性高いのかな〜。

様子を見つつ練習だね。

glog vol047

 1週間ぶりの練習です。

いろいろ手を出すとあまり上手くならないので基本に返り7アイアンで。

久々に打つとこんなんだっけな？

という感じだけど50球くらい打つとだんだん思い出してくる感じ。

姿勢はあまりガッツリ作らず、適度にリラックス。スイングはヘッドを返さず持ち上げて腕を上に上げる。この時腰も回っている。

ここから振り下ろすと同じところを通ってくれるので安定するのとヘッドスピードが速くなるのが分かった。

max151yで初めての150y！！打ち損じても100〜120くらい飛ぶのでいい感じ。

コーチもかなり良くなったと褒めてくれてた。一点、手打ち気味なので右肩は回さずに肩を固定して腕を送る感じ。

次行った時もこれができるといいね。

glog vol046 オリムピックナショナルwest

コース2回目！
お昼にビール飲んで崩れたし、どこでどんなクラブ使うか学習したし、前回よりはスコアいいだろう、、、と思ったらまさかの初回よりダメでした、、、ちーん。

終始ボールの上を叩いていたような気がする。
今振り返ってみると、初回はボールに当てる＆ミートするというのを一番に考えていた気がするけど、今回は習ったことを再現できるかどうかで考えていた気がする。

習ったことができてもスコアが良くなるとは必ずしも限らないかもと思った。

思ったスイングをしてて少し上になってしまうならダフってもいいのでもう少し下で打つべきだったなー。

アイアンは上を叩いたりうまく飛んだり、
ドライバーは上を叩いたり稀にうまく飛んだり、
ウエッジは上叩いてコロコロ、、、

パターは前回よりグリーンが難しかったのとこれもyoutubeで見た打ち方で打ってみて不調。
ある程度モノにしているならともかく打ちやすい打ち方の方がいいよね普通に考えて。

全体的になんとなく頭でっかちになって動き悪くて融通効かないみたいな仕事できない人みたいな感じだった気がするな。

コース自体も前回より起伏があって難しいということでした。
と言いつつ皆さんはうまく対応してたけど・・・。

で、終わってあまりにもスコアが悪かったので居残り練習。
という名のいつものインドア練習。

ボールの上を叩きまくったという話をしたら、芝をする高さで素振りしないととのこと。
なんか芝生綺麗だしえぐったらヤダなという話をしたらゴルフしてるんだからそれは気にするなって言われました。笑

とにかく素振りと振りが早くなっているんじゃないかということ。
確かにいつもはかなりゆっくりクラブを上げるけど早かったような？そうだったかな？
思い出せないから無意識に打ってたかも。

後はもはやコースでという話ではないけど、クラブ持ち上げる時は大きく弧を描く。
頂点ではクラブは後ろの上あたり、腰は45度、背中は進行方向。からスイングすると、腰を戻してくるのであまり腕を遠くで振らずに最短距離で降りたい感じになってくる。多分これで正解。スイングの時に右腕を伸ばすのが早いと言われたので、もはや最初に打ってた打ち方だけど右腕は折ったままインパクトを迎えるイメージなのかなと、更にインパクトの後右腕が折れてるのでそこでも腕を大きく使ってスイングする。右肩は残して腰を回す。

そんな感じ。

glog vol042〜045

 直前の追い込み。pwを多めに。

30と40yは足揃えて短く持って左足荷重で90度くらい。

60yはノーマルスタンスで90度くらい。

後で追記。

glog vol040〜041

 アイアンは復調気味だけど、なんとなくしっくりこない。

むしろこれがいつも通りだったような気もする。

20分くらい打ったら120yくらい。ドライバーと一緒で左足を右に曲げずに腰を曲げていってスイングすると捻れが生まれてボールが飛ぶのは同じだった。

これだと普通にミートできれば120〜130y飛ぶ感じ。

・左腕は曲げない

・適度に握りそれ以外は力入れない

・インパクトはハンドファーストのイメージ

・うまくミートしないか左に飛ぶ場合は、スイングが巻いてるのでハンドファースト。

・クラブはボールと垂直(シャフトの部分)

ドライバーは感覚的に掴んできたので200〜220yくらい

・腰は左に出し、上半身は右手にのる

・右肩を下げる

・ボールを後ろから見る。スイング〜インパクトの時も

・フラットに振り上げる、上半身と連動して

・フラットにスイングする。右方向にクラブを押し出すイメージで左に巻かない

ユーティリティは前回当たりまくってたけど、今回は不調

・ドライバーと同じ

・スイングは巻かない

・スイング時に腕を上に上げる

glog vol038

 コーチのお陰でスランプの理由が分かった！

1番はクラブを振り下ろす時に手首が真っ直ぐになってしまい、インパクトの時にフラットにホールに当てに行ってたから。

独学でたどり着いたインパクトの仕方ができてなかったからですね。インパクトは手首曲げて腰を入れて斜めにすべりこませるあの感じ。

ドライバー沢山やってたからその影響かも、、、

他にもいろいろあって

振り上げる時並行に持ち上げてない

腰が前後にブレる

頭がブレる

インパクトでフラットに当てようとすると、右肩が出てくるので全てがダメになる

さっきの内容に気をつけて打ち続けたらパキっと鳴って120yくらいは飛ぶようになったのでよかった、、

次も同じように打てれば頭で理解できたので上手くなったといえるね。

glog vol037

 スランプ発生。

何が悪いかわかりませんー。

取り敢えずショートスイングするけど、これはできるけどフルスイングはまったくダメ

glog vol036

 飲み会翌日。

スノーボードの時もそうだったけど、飲み会の翌日ってめっちゃパフォーマンス悪い。

更に朝も悪い。

ということで、いろいろ重なってるけど練習。

始めの40分くらいボロボロ。

何が悪いとかじゃなくて身体が動かない。

あたたまってくるとアイアンとドライバーはそこそこ。

安定してるタイミングだと7アイアンは120y。ドライバーは180〜220くらい。

もうちょっと飛距離伸ばした方がいいのか、安定させた方がいいのか。多分安定だよね。

レッスンではドライバーで大きく振るというのとボールの手前で振り切るような感覚でというのを教えてもらったけど、これはつまり野球みたいに打てということだと解釈。これは頭に入ってるやつだった。

いつものレッスンのあとレッスンなしで1時間。

これがめっちゃ練習になった。

人もいないので自分の世界に入れるしレッスンない分時間使える。笑(お前それ、、)

ここでドライバーのインパクト後の斜め前にスイングするところで腕が伸びてないのをプロの映像と比較して見つけたので、そこで腕を伸ばす意識をしたらなんかスイングが大きくなった！

これは慣れたら飛びそうな感じ。

あとはpwでアプローチの練習。

スタンスは拳一個くらい、左足荷重、短めに持つ手打ちしないだけで結構安定

20y 40度くらい

30y 90度くらい

40y 110度くらい

50y 110度くらい？

60y 軽く普通にスイング

70y スタンス広げて軽く普通にスイング

たしかこんな感じ