はい、いつものインドア練習です。
最近は、7アイアン10〜20球打ってからドライバーです。
今日はそこにswを挟みつつ。
swの浮かせる打ち方と転がす打ち方を練習してみた。
youtubeの通りスタンスの真ん中で打つとふわっと、右側で打つと転がる軌道になった。
これはすごい！
レッスンでは再現性ある打ち方ということで体の回転とスイングの大きさで調節するってずっと言われていて少しづつできるようになったきたんだけど、色々動画を見ているとプロもスイングの強さで調節しているような、、、
この辺りはもうちょっと自分の打ってる動画とyoutubeの動画を比較してみたいと思う。
ドライバーはアイアンと同じ打ち方だと150〜200yは飛ぶ感じ。
ただ方向性は定まらないのでこれって実践で使えるレベル？って感じ。アイアンでも150y飛ぶしそっちの方がいいんじゃ、、、とも思う。
・グリップはインパクトで開いて当たるように開き気味で
・三角はかっちり固定。手首もロック
・それをそのまま肩を起点に振り上げ振り下ろす
・インパクト時には腰と体が開くので開いて握ったグリップがちょうど良くなる
・インパクト時はアイアンと同じでハンドファースト
やっぱりこれが今だと一番再現性が高い。頭で考えてもそりゃそうだよねって感じだし実際動いてもそうなるので納得の感じ。
だがしかし、これだと先々伸びないですよー
って言われているので改善に取り組んでます・・・
ハンドファーストにすればするほど飛距離は出ないみたい。で実際そうなので自分でもそう思ってる。
なのでフェースの角度を一定でスイングしてインパクトするハーフスイングの練習を数回してるんだけどしっくりこないしこれ何に繋がるの状態だったんだけど、今日ひとつの先に進んだ。
インパクトの後の軌道が全くしっくりこなかったんだけど、インパクトの後は左肘を突き出さずにフェースだけ右上前方向に伸ばしていく感じだということが分かった。
しっくりこなくてインパクトの後の動きを腕を動かしてもらった「あれ？」という感じ。
あ、そうなのか〜全然違う動きしてたわって感じでした。
あーこれでいいのね。
次から前進しそうな予感。
さて、全然更新しなくなってしまった・・・。
のでこれから心を入れ替え得て更新していこうかと思います。
何かしようとした時にoutputしないとうまくならないのはいつものことなのでoutput大事。
youtube見て分かった気になるとかもってのほか！
ということで、
最近はゴルフアプリも使っていていろんなところにメモ書いてて情報が散らばっちゃってるのが難点・・・全部一元管理できるといいんだけど。
ということでショートコース2回目です。
ショートコースは予約いらないし、1人でも回れるし安いしでもう最高以外の何者でもない！
って感じです。
前回は9hを4周したので今回は6周・・・
と思ったけど時間なくてできなかった・・・
けどアプローチの練習を30分してみた。
多分練習になるんだろうけどあまりうまく練習できなかったかな？
前回アプローチはpwじゃなくてswでやろうって決めてたのに何故かpwで練習してたし。
素振りだといい感じだけど実際打つ時には、ボールを打ったところでスイングが止まってしまう・・・。でもそこそこいい感じのところには寄るみたいなモヤっとする感じ。
肝心のコースのスコアは、
81（+27）パット38
でした。
（今回からスコアを晒していくスタイルにしていこうかと）
前回より1〜2打良くなったので成長している。笑
ダボ半分＋ボギー半分くらいなのでまずまずだし安定してるんじゃないかと思う。
今回良かったのは、9番アイアンを使ったこと。
前回、100y池越えを4回全てpwで池ポチャしたので9アイアン使ったら見事2回ともナイスオン。これがゴルフってやつですな。笑
あとはパット。
ピンまで距離を見てピンを見ずにパットはしていたんだけど、今回からというかコース回ってる途中からボーリングみたいに手前にポイントを作ってそこを通過するように打ったら方向性が良くなったのと、当てる時に減速するパットしないようになった。
レッスンに行ったけどドライバー改善せず、打ちっぱなしに居残り練習に。
レッスンでは真っ直ぐ低くのと、上に上げる、インパクト後は左前に伸ばしていく意識でと言われたけど、まったくダメ。
打ちっぱなしで打ちまくってたら今はこれでいいという形には持って来れた。
失敗する要素を削ぎ落としていったら完成したんだけど、
・クラブは短く持つ、右手の親指はロゴ一文字残すくらい。
・クラブを浮かせて手首はしっかり曲げる
・腰を落として膝は内側に入れて下半身はブレないようにロック
・グリップはパターと似た感じで、フェイスはスクエアに合わせて親指は左と右を一直線に合わせる
・アドレスの手首の形のまま上げていく。右手の親指は上を向く
・右手の親指で押し込むようにスイング
・クラブが暴走しないように身体の近くでコンパクトに振り抜く、クラブの先端がヘソと連動するような形でスイングする
言葉にするとこんな感じだったはず！
前回掴んだと思ったスイングは1週間で崩れ去りました。。。
打ち始めはいいんだけど何球か打ってるとグリップに違和感が。この感覚はなんなんだろう？グリップがズレてくるのか、身体がほぐれるとタイミング合わないのか？
そんな中、また少しづつスイング改善。
まずは振り抜く練習。
ハーフスイングの状態から振り抜くのを繰り返すドリル。これをやったらフォローの身体の動きが滑らかになった。
で、普通にスイングすると、身体の巻き込みとクラブの一体感を少し感じた。これは定期的にやった方がいいかも。
その次。
振り上げる時は右手の人差し指にクラブの重さがのしかかるように。
これうまくできなかったので、左手を奥に押し込む意識でやったらやりやすかった。
これでクラブが倒れている状態に。そこからスイングを始めて後半は先ほどのドリル通りにやると一連の流れがスムーズになったというか新しい感覚。
これは覚えてキチンとボールに当たったら飛ぶな〜って感じた。
更にクラブを走らせるタイミングをインパクトの前にするイメージも教えてもらったけど全然タイミング合いません。笑
これできたらめっちゃ飛ぶだろうと思うけど繊細ですぐできなくなりそうな気もしなくもない。
ということで、新しいスイングを見つけつつある。
けど、コース出たら100y飛ぶ打ち方で打つと思う。フェースを開いてインパクトするグリップと60%くらいのスイングですねー
次のラウンドは8/5。
それまでにアイアンの精度を上げたい。
ということでアイアン強化月間。
ドライバーは触りません。
イマイチしっくりこない状態が続いていたけど、vol057で覚醒したかも？
一番しっくりきたのはグリップがこれって決まったこと。
今までしっくりこないけど教わった通りに握って微妙にズレてたりしたんだろうけど、
インパクトの時にハンドファーストのような形になるように握るとスイングも窮屈じゃないし振り下ろしもスムーズで何も考えなくても思った通りのところに腕が帰ってくる。
レッスンを始めてからインパクトはスクエアに当てて流というのをずっと言われてきて試行錯誤してスイングしてたけどそこを意識するとインパクトでフェイスが返ってしまってボールが左に行きがちだったけど、このグリップとフェイスを流し込むようにボールを斜めに切り刻むようなイメージで打つとすごい安定する。
これだったのか・・・。
1人で練習してた時に編み出したスイング方法でした・・・。
一応コーチに確認したところ、感覚的にはそれであってるということで、最初に確認すれば良かったと思いつつも一応ゴールに辿り着いたので良しとしよう。
それプラス、頭を動かさない（前に持って行かないように目線も残す）
ボールを後ろから捉えて腕を放り出す感じ？インパクトの後に腕が窮屈にならないように左で押して右で伸ばしていくような感覚かな？感覚的に野球のバッティングとかドライバーのような打ち方になってきて、左足に乗って右足でぐっと押し込むような感じ。これでいいらしい。
これができると、軽く振ってインパクトの後のフィニッシュまで振り切れてないけど140yくらい飛ぶのでまだまだぜんぜん距離伸びますね〜、めっちゃいいスイングになりましたよと言われてご満悦です。
今日は掴んだ！
また次回もできればだけど・・・。
ラウンド3回目！
結構難しいコースみたいだけどなんか慣れてきた。笑
アイアンとユーティリティーとドライバーを練習したら時間になってしまった・・・。
アプローチとパターもやりたかった・・・。
ということでコースへ。
コースに出て思ったのは、練習よりボールが飛ぶということ。
みんなに聞いたら練習場のボールは飛ばないのでコースの方が飛ぶよとのこと。そうだったのか。
それとアプローチが練習場でやっていたのと全然違う感じで、めっちゃボールが飛ぶ。
最初のアプローチは30yくらいだったので練習通りにやったらグリーンを飛び越えた。
パターは、習ったやりだと体がぎこちないので、自己流で。
今はこっちの方がうまくいく。
さて、問題のアイアンとユーティリティー。
前回はボールの上を叩きまくって空振りみたいなのもあったしということで、
「芝生は刈り取るものだ」くらいの意識で臨んだ。
それと素振りをめっちゃ入念に。
毎回3〜5回くらいはやってた気がする。
これで地面の高さと角度を合わせる。
で、初めはユーティリティー使っていたのものの、3回打って2回失敗したので封印。
それ以降は距離があっても7アイアンでずっと打ってた。
今回良かったのはPWと7アイアンとバンカー。
OBはほぼなく、同じ池に2回池ポチャしたの以外は1回ロストしただけだった。
PWはめっちゃ安定しててアプローチミス以外はほぼ無し、バンカーもミスなしだった。
スコアもやっと初回を上回り131。まあボチボチでした。
今日のメモ
・練習の優先度はアプローチ→パター→打ちっぱなし
※打ちっぱなしは素振りでなんとかなる
・練習場よりボールが飛ぶ
・芝生は刈り取ってもいい
・パターは自己流
・素振りは高さと斜度を合わせて入念に
・バンカーは砂ごと刈り取る
ラウンド3回目の直前練習。
力を入れずに打つ。
ちょっとぎこちない・・・。のとユーティリティ安定しない・・・。
アイアンもちょっと安定しない感じ。
でこれはとにかく前を向かないでボールの後ろくらいを見てそのまま打つ。
やっぱりこうしないと知らず知らずのうちに右の肩が前に出てくる。
視線を後ろに持たせたらいい感じで打てるようになった。
