いやー、気がつけば7回分更新滞ってました・・・。
それだけ振り返りしてないってことですね。
・・・。
気を取り直して。
次のコースも決まり、そろそろドライバーということで超久々にドライバー再開しました。
2ヶ月ぶりくらいに握った？？
のですが、アイアンと全く同じ方法で打ってみたら結構安定しており・・・
「練習すげえ」
って思いました。笑
が、そのフォームもすぐに改善。
まず、腰の向きはアイアンと同じで思いっきり右に向く。
ケツはあげ、上半身は姿勢良く。（ここまではアイアンと同じ）
腰は右足に乗せて右肩を下げて左肩をあげ肩の角度をアッパー気味に。
腕を上げる時は腰と腕を連動させるとスイングがめっちゃ安定する。
インパクトまでのスイングではずっとボールの斜め後ろからインパクトの瞬間を見ている感じ。
アイアンはゴルフスイング。ドライバーは野球みたいなイメージだなというのが自分的にしっくりきた。
だから20くらいの時に打ちっぱなし行った時にドライバーだけ打てたのかーと自分の中で納得してしまった。
この辺りを数回に分けて教えてもらったけど一気に更新なのでこんな感じで。
だんだんドライバー安定してきて、今日（035）の後半は180〜210yくらいでかなり安定してました。
ただ始めにアイアンから入るんだけどそれが酷すぎて。
両方をうまくって打てるのかな〜。
と思う今日この頃です。
順調にレッスンを重ねておりますが、、、
どうも点と点がつながらない・・・
と思っていたけど少し繋がった。
スイングの時に左足に乗るのがやっとできるようになった。
そしてスイングがゴルフっぽくなってきました。
でも全然安定しない・・・。
レッスン前の自己流で安定感を高める為に自分で考えて身に付けたスイングの方が安定します。笑
まあこっちが正解なんだろうし伸び代もあると思うのでヨシとしよう。
・クラブをボールに並行に合わせたら、腰は前（左）に向け上半身は右斜め前のイメージ
・そこからクラブを並行に上げていく。後ろの方に巻いていかない
・左足はあまり右側に動かさないで我慢する
・クラブの重さを感じたら重さで振り下ろしていく
・左足に乗る（インパクトの時に左足まっすぐになる）
練習
・左腕だけでクラブを振って感覚を体に覚えさせる
コース出る前に他のクラブの練習はいつ頃からやればいいか聞いたらもうやっていいって言われた。
どのクラブも基本は同じらしい。
さて、現実に戻ってレッスンです。
今日はアドレス！兎にも角にもアドレス。
これがズレていると全て狂ってくるので一番重要ですって言われた。
確かに・・・
クラブを水平に構える
↓
腰を右斜め前に向ける
↓
上半身も右斜め前に向ける
こうしないと、体がボールを打ちたがって左向きになってしまうらしい。
3回に1回はアドレスを映像でチェック！
これを繰り返して良いアドレスで打てるようになってきた。
確かにこのアドレスだとボールに当てやすいような気がする。
暫くこれの練習だな。
それと、飛距離アップキャンペーンみたいなものをやっていて今月と来月で計測してUPしてたら1ヶ月利用料無料らしい。
早速計測してみたんだけど、朝イチレッスンで体が動かないのとショートスイングばっかり練習してたんでいきなりフルスイングで５球打ってと言われても厳しい・・・
ので全然飛ばず、ミスを繰り返し87y・・・なんかズルしたみたいで気まずい。。。まあ仕方ないか。MAX120yくらいは飛ぶので140yを目標にしようと思います。
今3人のコーチからレッスンを受けているんですが、みんな言うこと違うのでちょっと迷走気味・・それを伝えたら話は聞いて取り入れても取り入れなくてもなくてもいいですって言ってたのと色々教えているけど恐らく最終到達点は同じと言うのと、受け身じゃなくて自分からも聞いちゃってくださいと言うことだったので聞いて実践するスタイルじゃなくて「ｘｘｘしたんですけど」的な感じにしていこうかなと。
白馬の方に行ったので気持ちよく打てるところないかなと思って探したところありました。栂池ゴルフセンター。
ゲレンデの斜面で打ちっぱなしができるという夢のような施設。
久々の屋外ゴルフ場は気持ちいいというのと、別に他の人が自分を見ているわけではないけど他人の目が多少気になる。笑
レッスン前より安定感が無く、７番アイアンなのに球が飛んだり飛ばなかったり。
でも気持ちよかったなー。
だんだんいつ書いたか分からなくなってきた・・・
ちゃんと毎日更新しよう・・・
ということで5回分。
4/8に体験レッスン受けて今月12回も行ってる・・・我ながらすごい瞬発力だ。
最近の課題はコーチが3人いるんだけどそれぞれ違うこと言ってるってこと。
ちょっと悩ましい問題で、それぞれ言ってることは正しいんだろうけど（修正するところが多いんだろうけど）いろんな角度から基礎を固めている感じ？
5回目くらいからフルスイング打ちましょうって人もいるし振り子しましょうって人もいるし。
今の状態で体動かす順にメモ
・アドレス、左向きにならない。右を見てるくらいが良い。じゃないと振り上げが上手くいかない（毎回動画見る）
・クラブは持つ。腕とまっすぐにしない。
・クラブは斜め後ろに振り上げる。真横だとパワーが繋がらない
・腕だけで振らない。腰と連動する
・振り上げた時に腰は左に引っ張る
・クラブの重みを感じたら、左足荷重に変えて腰を回転していって振り下ろす
・クラブは振り下ろすだけ
・スイングは右肩出さない。上下の顔の位置が変わらないように
頭の位置を変えずに最後のフィニッシュまで持っていく感覚がいまいち分からない・・
ということで1ヶ月終わったわけだけど、ほぼ基礎練。
フルスイングしてストレス解消したいんだけど。笑
まあこれが大事ってことですな。
前回スイング教えてくれたコーチ。そして今日は貸切。まさかの1時間コーチでめっちゃラッキーだった。
毎回違うという話をしてまずは振り子で。
でもいろいろ教えてもらった。
グリップの右手の親指は左奥に
クラブの角度は自分の場合押し付けて腕とクラブが角度着くくらいがよい
ケツはスノーボードと違って収めずに出してく＋上げてく
そしてちょい膝曲げる
これが基本姿勢。
一気に変わったなー。
さらにスイング。
腰はクラブ振り上げる時は右に動かさないでキープ
腰と腕は限界まで離れてる
でも腰は回転してる(左腰は引いて右腰はタメを作れてると懐が作れる)
クラブの重さで上から下ろしてくるイメージ
また違うコーチ。3回連続違うコーチは微妙なのか？？
前回戻ったという話んしたけど、考えて振り子で！となった。
ふりこーふりこー
今日はなに教えてもらったっけか、、、
腰を入れないで打つ。
理由も教えてもらわずにやったけど良くないね。
振り子はほぼミートするようになってきたので次は一気にスイング。
・腕片腰は連動
・左足荷重で腰も開く、顔はボール見たまま
・左肘は曲げない
・振り下ろす時は左肘から
・振りかぶる時は左足荷重、ミートする時は右足荷重。だけど頭の位置は変わらない
・クラブは縦に振り抜く
・最後は頭肩腰は前を向く、右足も前、左足にくっつくくらい折りたたむ
開けて翌日。レッスン初日。
まずは打ってみてくださいと言われて一発。
グリップからやり直し。
そして多分そうなんじゃないかと思っていたけど、ヘッドとボールの角度を修正。今までは斜めに当ててたけど垂直が正しいらしい。
最初これで打てなかったから斜めに当ててました。。
後は当て感を養う練習。これはYouTubeで見たのと同じ。プラスの要素は思ったより上半身を傾けるってこと。上半身を縦に回転させて打つイメージ。
振り子のように小さいスイングからボールの芯に当てる練習。
ひたすら振り子して終了！
・左手は手のひらではなく指の関節で握る
・右手は左手の親指を被せて自然な感じ
・ヘッドはボールに垂直に
・上半身を倒して上半身を縦に回転
・左手で打つ
・ヘッドはボールに当ててから前に押し出すようなイメージ
・ボールの前面くらいでヘッドが芝を擦るくらい
・
さて、初ラウンドを終えて。
やっぱりみんなにスクールをオススメされた。
ある程度やっている人が言うのだから間違いないねー。
ちょうど家の近くにチェックしていたインドアのスクールがオープンしたので早速体験レッスン。
これは、、、、イイ。。
スイングの映像を後ろ横から確認できたり、スイングの軌道とボールがどこに当たったか
スイングスピードとかボールの回転、ボールのスピードなどなど。
もうなんでも見える化。
やばすぎる・・・。
更にプラスでインストラクターのコーチング付き。
上手くならないわけがない（多分）
ということで入会しちゃいました。
なんかスノーヴァを思い出すね。ひたすら自分と向き合って反復練習って好きなのかも。
明日から通いまくります。
glog10回目は初ラウンドです。
遂にラウンドか〜。
ゴルフって紳士のスポーツなんだということを再認識。
ゴルフバック運んでくれるし。いや自分でやるからいいんだけど。
会計は各個人で、バーコードもらって後払いだしクレジットカードも使えるし便利やね。
散々考えた服装は緩めのゴルフ場だったので良かった。
一応、ポロシャツの下に長袖インナーみたいなのと上に首ありのウインドブレーカーみたいなやつ。
結構ドライバーが調子良く3回に2回くらいはなんとか前に飛んでたかな。
アイアンも最初は調子が良かったんだけど昼にビール飲んでからうまく打てなくなって後半9ホールはほぼゲートボール状態。
全く上に飛ばなくで苦しいゴルフでした。
終わってみれば初めてのラウンドは140でした。
初めてにしてはいいと思うって言われたけどこれは修行が必要ですね・・・。
それとユーティリティーを使った方がいいのが途中から分かったのでこれを初めから使ってたらもう少しスコア良かったかも。アイアンだとあんまり飛ばないけどユーティリティーは失敗してもコロコロ転がっていくので距離は稼げるみたい。
天気も良くてメンバーにも恵まれたので良かったです。
最後の追込みデー。
ドライバーを打てるようになったあそこの打ちっぱなしへ。
ドライバー、２回に1回は前に飛ぶ感じになった。
まあ150yくらい飛べばいいよね。
何が違うかはわからないけど練習したからスイングが安定したのかな？
まあとりあえず良かった。
サー本番だ！
ということで追い込み２回目。
アイアンは大丈夫。ドライバーはダメ。だけど前よりはいいかも？
前のおじさんの真似して振り上げる時に腰を入れて戻して打ったら少し安定したようなしないような。
4/1に初コースデビューが決まっているというのに今年に入ってから一回も打ちっぱなし行ってなかった。。
ので行ってきました。
久々すぎてグリップもこんな感じだったけ的な感じ。
少し打ってたら体が覚えてたのかいい感じに。
打ててたのも束の間。
なんか全然当たらなくなってしまい、、、超短い時間でスランプ突入。
全然芯に当たらなくてコロコロコロ、、
いろいろ考えながら打ってたら、左腕と肘をきっちりロックして刻み込む感じで打ってたら直ってきたので良かった。
ドライバーは全然ダメ。
幻の150ヤードはとこへ。超低空で100ヤードくらい飛んでく感じ。
グリップもしっくりこないので前のglogを見返す。
いや、やっぱ日記って便利だね。絶対書いておいた方がいい。
復習して打ってみたもののやっぱりグリップがしっくり来なくて振りかぶって振り下ろす時の違和感ハンパなくその通りにうまく飛ばない。
来週から特訓開始だ！
(あと10日くらいしか無いけど)
早くも毎回投稿が途絶えて5回目。
初の人との練習。やっぱスポーツは誰かと一緒にやると楽しいね。
そして初の遠征。
と言っても近場だけど。230ヤードもある練習場はなかなかないよねー。
1人でも練習できるアイアンは置いておいて、ドライバーを見てもらう。
地面を擦らずに浮かせて打つ、右肘右手首あまり曲げない。インパクトの時もボール見る。
これだけでまっすぐ150ヤードくらいまで飛ぶようになった。マサさんありがとう。。
いやードライバー気持ちいいー。
疲れてきてグリップが甘くなるとインパクトの時のヘッドの角度がブレるのでそこは注意。
あとアイアンの話も聞いた。
自分で編み出したけどやっぱりボールにヘッドを刻み込むような感じで正解らしい。
このイメージがボール上に飛ぶよね
インパクトの瞬間にどういう角度で当てたら分からなかったんだけど、やっと分かった。
今までボールと平行に当ててたけど、そうではなくて斜めに当てて行った方か上に飛ぶし芯に当たりやすい。
あとはヘッドの先の方じゃなくて根本を狙って当てた方が芯に当たる。
ヘッドの角度は先端が後ろになるように斜めにヘッドの根元に滑り込ませるようにイメージ？で打ったら肩まで振り上げてスイングしても当たった。
左腕は曲げず右腕だけ曲げて伸ばしたら戻ってくる感じ？
ほぼ毎回芯に当たるし打ってる感あるので気持ちいい。
ドライバーは全く分かりません。
あ、やっぱり2Fより1Fの方がいいね。200円違うけど今度からは1Fで。
まさかの２日連続。
しかも平日仕事終わってから。
今日は2Fに行ってみる。200円安いから魅力的だよね。打つとこのすぐ先が下。もちろんガードするものもないので若干怖い。クラブ落としたら恥ずかしそうだ。
今日はドライバーで初めて打ってみた。
7番アイアンでミートさせるより飛ばない。もっと飛ぶクラブじゃないのかこれ。
振りかぶった？時の握りが違和感。何が正解なのか。２日連続で手のひらが疲れてるのかなー。
アイアンも昨日の方が飛んでたような気がする。
また明日も行こうかな、、、
ではー。
ゴルフ始めました。
と言うか飲み会のノリでコースデビューすることになったのだけど諸事情により延期に。
でもクラブとシューズとグローブ買っちゃったので始めることに。
近場の打ちっ放しをあホームとすることにした。
なんかスノーヴァ通いみたいでいいね。
7番アイアンだけひたすら打ち込む。
1時間打ち放題で280球。多いのか少ないのかもよく分からん。
振り子がポイント、腕は曲げないと芯に当たる。
大きくスイングすると当たらない。
ではー。
