■ アイアン
だいぶ色々なことが分かってきた。
やっぱりクラブが重いほど重さで振るというのがやりやすいのでswで感覚掴んでから徐々に重たくしていくのがいい感じ。
あとは、同じ距離を撃ち続けるより一打ずつ距離は変える。実戦もそうだから。
i7：140〜160 avg140
・アドレスはスクエアに構える
・アドレスはハンドファースト
・pwswは振り上げ時にコックを解かない、手首緩めない
・pwswは目線上からでも良い
・背筋は伸ばす
・i7はスタンス狭いと打ちにくいけど方向が安定する
・i7は目線上からはNG。後ろから捉えるイメージ
・
■ドライバー
軽く叩いてもフルスイングしても200yだったのが、115辺りからワンランクアップして
200〜230yくらい飛ぶようになった。飛ぶ時は240yくらい。
多分一番課題だったのはヘッドが開くので、右に飛ぶのとインパクトが弱くなるので飛ばないこと。それが少し改善したっぽい。
ハーフスイングのヘッドをスクエアにを強く意識、ハーフより外のスイングで手首を折ってスイングにしなりを加える。
ヘッドをスクエアにすることを死守するために一番大事なのが右手の甲の角度、上から見えないように閉じる。閉じたまましなりを入れられると安定する。
以前は、横に大きく、その後真上にというスイングを心がけていたが今はそれより手の甲としなり重視でやっている。こちらの方が自然？
あとは腕と腰で引っ張り合う状態を作るとスイングスピードが早くなる。
w1：200〜230 avg200
・アドレス
・ヘッドはスクエアに、もしくは置いた状態からグリップを軽く持ち、ヘッドが傾いた角度でスイング（難しいので浮かせてスクエアでやってる）
・左足の踵をボールに合わせ、フラットにたつ。そこから上半身を傾けてボールに合わせたところが上半身の角度
・ヘッドのスクエアに保つ。ハーフスイングの範囲はヘッドはスクエア。右手の甲は開かない
ハーフより上でスクエアのまま手首をしならせてムチのようにスイングする
・左腰と腕でお互いに引っ張る形で振り上げスイングすると、ふわふわせずにスピードが出せるスイングになる
・大きく、右時側で振る
104
久々の1人じゃない打ちっぱなし。
けいじはんがゴルフ？を始めたらしく。
I7はいい感じ。
遠くに奥に、そこから上に上げてボールを見ずに右のスペースで振り抜く
これで150〜180y。こんだけ飛べば充分だね。
108 大網ゴルフクラブ
・周り放題3900円、安い！
・UPDOWNや池もあって面白い
・80〜110yのコースが多くて１打目のpwが同じ感じ
・ショートコースから打ちっぱなしがめちゃ練習になる
109 芦刈ゴルフクラブ
・グリーンの芝が早い
・パターが絶好調。ハーフで11打の時があった
・コースが狭くて隣がすぐにあるの怖い。思い切って打てない・・・。
逆に練習になる？
・1コース毎に順番待ちする、集中力が切れる
・打ちっぱなしがない
そのあと
・pwの80〜110yはアドレスのハンドファースト＋振り上げる時もその角度を維持。
そこからスイング時は左手の甲を見えるような意識で。そうじゃないと引っ掛ける
・
・
ドライバー
・立ち位置はクラブの長さ
・肩は右下がり
・右肩は前に出さない
・ボールに当てに行かない（頭が突っ込んだり肩が開く）
→当てるでのはなく振り切る
・ショートスイングから芯に当てる
→スタンスは足一足分くらい
→9時の時に体角度とフェースの面が同じ角度、上に向かない
→3時の時にフェース面が下を向いている
→徐々にスイングを大きく
この2回はアイアン強化day。
特に102は神回だった、、、。
101ではアイアンもドライバーのように大きく振り上げるようにと教わる。これで少し良くなる。
更に102。
この回では振り上げる時に右脇が開いてないことを改善。というか脇は閉めておいた方がいいんだと思ってた。。
のでドライバーと同じように大きく振って脇は閉めない。更にそこから腕を上に上げて両腕曲がらないくらい。プラス腰を開いて右側のスペースを作る。そこから腕の力を抜いて右で振る。タイミングがいいと手首が支点になってクラブが回転する感じ。
ジャストミートしなくても150yくらい飛ぶようになった。maxは165y！これはすごい。
ということでついにゴルフ歴100日を迎えました！！
（始めてから100日ではなく練習とラウンドが100日目）
さすがに始めた当初と比べると色々なことが分かってまいりました。
分かってくると見えることもあるし楽しくなってきますな。
前日に引き続きアイアンのアドレスをスクエアにして打ってみる。
特に問題ないです。全然当たる。のでもうこの打ち方で大丈夫かなー。
ただ課題としてはインパクトの高さの合わせが難しくジャストミートしないでちょい上かちょいダフりという感じ。なので150yは飛ばないけど110〜130辺りで安定してる。
最近は日記をiphoneで書いてるけどやっぱりPCがいいですね。思ったことをすぐ文字にできるので表現が豊かになるというか文字書くのめんどくさがらないというか。
振り上げた時の為が力が抜けていい感じに入るといい感じに打てる。
次はドライバー。
追加したのは腰。アドレスからクラブを振り上げる時、上半身を捻るのではなく腰を捻るということ。今まで上半身ぐいってやってたよ・・・。
上を捻っても重心もズレるし、捻りの力も加わらないとのこと。
腰を開くと右斜め前にスペースができる。ここでクラブを振ると窮屈にならずにスムーズにヘッドを走らせることができる。
結構腑に落ちた。
あとは徐々にヘッドを走らせていくにはという感じでスイングを変えていけば良さそう。
100回目はレッスン後に居残り練習。
ラウンドゲームをやってみたけど学びがいっぱいだった。
まず練習場だったら綺麗に打てるのにというのは間違いだったことが分かった。
同じ練習場なのに、ラウンドで打つと７アイアンミスリまくる。
ただpwとswはしたがツルツルだからめっちゃ簡単。
斜度も芝の長さもないからプレッシャー皆無でこれはあんまり練習にならないかも。笑
という感じでなるほどって感じだった。
やっぱり同じクラブだけじゃなくてクラブを変えていく練習って大事だなって思った。
■現状で必要そうな練習まとめ
・平日は強化したいクラブの集中的な練習＋アイアン、pw、sw、ドライバーで5〜10発ずつくらいは打つ
（ドライバーがそこそこになってきたので次はユーティリティーかな）
・土曜はショートコースで、アイアン、pw、sw、パターの実践とコースのプレッシャーに慣れる
・家でパターの練習できたら最高
・youtubeで情報収集
さて、前回のラウンド後半の不調から。
いつも通りアイアン打ってみると違和感は変わらず、、、
ラウンドの途中でスランプ突入してましたか、、、
いろいろ試行錯誤して少し良くなったけどイマイチしっくりこない。
でレッスン始まり、アドレスでフェースが開いている事を指摘されたけどいつも開いてるんだよね、、、
今後のことを考えてスクエアに直しましょうということでいいタイミングだなと思ってやってみると、簡単に当たる。
なぜ、、、
ドライバーを練習したからか、素直なスイングになっていて、めっちゃミートするし打ちやすかった。今まではなんだったんだろう、、、
まあ、上手く行くのは良いことだけど、次もうまく当てられるかな〜。
さて、やってきました。6回目のラウンド。
ここはコースデビューした思い出のコースです。そんな思い出でもないけど。
その時は140だったので半年でどこまで成長してるかというところ。
結果はハーフ52。
これはかなりのスコアが、、、と思ったのも束の間、後半68の大叩きでトータルは120でした。
やれやれ。。
今回ダメだったところは、
・固いバンカーでホームラン
・pwでシャンク(なったことない)
・アイアンをトップで叩く
を何回もやってしまい、後半はダブルボギーも無し。
直前で練習しまくったから疲れが出ちゃったのかな〜。前半良かっただけにかなり残念、、とほほ。。
グリーンはめっちゃ転がる感じでみんな苦戦してたけど自分は好調だった。女子プロの中継をテレビで見て、パターの打ち方みんな同じだったからそれを真似してみたけど狙いやすくてよかった。
ただひたすらにドライバー。
アイアンも忘れないように10分くらい打ってあとはドライバー。
だんだんとg410にも慣れてきて普通に振れている感じがする。
が、レッスン後に打ちっぱなしで打ちまくったら少しスイングが変わったのか疲れなのか、右に行く比率が高くなってしまった。。
気持ちよく当たった時はだいたい右に曲がっていく、、、
ただ、気を張らずに打てるようになってきたかも。
曲がるけど。
遂にドライバーを買った。
ping G410 plus
テーラーメイドのsim2maxと試打して迷ったけど安定してたこっちを買いました。
ということで着々とアイテムを買い揃えつつあります。
それはそれとして。
やっと自分のドライバーを買ったのでレンタルは終了してこれで慣れればいいんだという安心感は生まれた。
ものの、
まだまだ安定しなくていろいろ試行錯誤してたんだけど091にて光が見えたかも、、、
この日はレッスンが貸切でコーチも貸切だったのでかなり丁寧に教えてもらえたし、聞きたいことがかなり聞けた。
ドライバー
・ヘッドの角度は下に置いた状態(上から見たら開いて見える)
・アドレスの傾きは上半身だけ
・傾くとクラブが前に出るからそれを目安にする
・その視線をずっとキープしつつ打つ
これだけでめっちゃ打ちやすい！
更に振らないとつまらないからガンガン振りましょうというコーチらしからぬアドバイス。笑
で振りまくるとOBでも気持ちいい。笑
飛距離は230yくらいまで飛んだけど慣れたら250yくらいは行きそうな感じ。
この感覚を忘れないうちに早く練習したい〜。
あとはグリップがかなり違っていたことが判明。
詳しく教えてもらうとクラブがグラつかない。
これも慣れたいな〜
左手の親指は正面ではなくて右斜め前。
右手も中指の関節が見えるくらい被せるのが正解。
着々とブログサボり癖がついてる、、、
bloggerの投稿がし難いからということにしておこう。
引き続きドライバー強化月間中なんだけど、3人のコーチからいろんなこと言われてドリル見たいのをやってと言われるので、毎回違う練習してるんだけどこれはこのやり方でいいんだろうか？
話を聞いてやってみて、つまるところ、
・アウトから大きく振り上げコックは最後まで入れない
・インからスイング
・フェースを当てるというよりはアイアンと同じでシャフトの付け根辺りを狙って当てこむようなイメージ
・右肩出さない
・スイングの途中で左手を止めてクラブを走らせる(難しい)
こんな感じかな？
外を通して振り上げてシャフトのしなりを入れつつアイアンみたいに打っていくとスライスする時もあるけど安定してきた。
さて、久々にゴルフじゃない記事投稿してみる。
自分の財産ってなんだろうって思った時にその一つがブログだなって感じる。
なんと19年も前から自分の考えや感情をテキストに落としてるってすごいなあと思う。
ブログ以外だとyahooで作ってたHPもあったんだけどそれがサービス終了で潰れてplalaに移行するもそこでもサービス終了で潰れて。さらにどこかに移したけどそこも潰れて移行するのめんどくさくなってやめちゃいました・・・。HPは確か2000か2001年くらいから始めてた気がします。
最近は大人になったので感情的な記事はめっきり書かなくなってしまいましたが・・・。
配慮というか老いたってことですかね。
2004年の記事をちょっと見てみたけどあーこんな事あったよなって思い出す。この記事がなかったら思い出さなかったかもしれないし、曖昧な記憶に塗り変わっていく気がする。
全てを覚えていた方がいいのか悪いのかは分からないけど選択できる状態にあるのはとてもいい状態だよなって思う。
こういうブログってみんな何歳まで書いてるんだろうか・・・
年齢によって書いたら恥ずかしい内容とか考えとかあるんだろうか。
そんなことを思いつつ、いつまでも思ったことを書き続けていけたらなって思います。
インドア練習場です。
来週ラウンドを控えて自分のドライバーで全く打ってなかったのでその調整がメイン。
久々に打ってみると意外と打てる。良かった・・・。
というか別にこのクラブでもいいんじゃないって思った。
確かにフルスイングに耐えられる感じではなくて柔らかくて頼りないんだけど、軽く振る分にはヘッドの場所も分かるしそこまで振りづらい感じもない。
最近はずっとドライバー精度UPに取り組んでいるのでちょっとおさらい。
ドライバーのヘッドの走らせ方と曲がらない（ちょっとはいいけど）スイングの構築。
現状はアイアンと同じ。
三角をキープし、キープしたままでスイングしやすいグリップで握る
インパクトはヘッドとシャフトの設置点辺りを狙ってコンパクトにスイングすると失敗が少ない。
これを、振り上げるときは遠くを通して、アウトからインパクトするけど手首は伸ばさないでコンパクトに。さらにスイングし始めでクラブを放り出してヘッドが加速したら腕と体もついていく感じ？
＋左肩は開かない
言葉にすると難しいけどしないと後で振り返れないからね・・・。
頭でイメージするとあべこべな感じになるのでその動きを体で覚えるしかないかなという感じ。
これをサポートするのにひとつ、右足を半歩後ろに下げるスイング。
これをやると体が捩れやすい。
で左肩を開かないでクラブを振り切るというのがとてもやりやすい。
自分、体硬いからね・・・。
これ＋アイアン打法＋クラブを早めに走らせる
をセットでやるのが安定しつつ上手くなる練習にもなりそうな気がする。
のでこれでいいか次回は聞いてみようと思う。
ホームとなりつつあるダイナミックゴルフ茂原。
午後から薄暮タイムで初参戦。
で、3周。
今日はグリーン付近はswで。
練習では少し距離感掴んだけどやっぱり本番は違う。
pwの方が距離感あるような気もするけどswで。
スコアは、
81（+27）
パット：31
1回崩れて＋５叩いたけど全体的にスコアが良かった感じ。
パットはグリーン手前からパターで寄せて1パットみたいな場合が多かったから。
swで打ってみたけどこれでもいいけどpwの方が打ちやすいような気もするのと、でも転がりすぎるの怖いのとあるのでやっぱりawが欲しいので買おうと思う。
スコアは良くなってないので特に改善が見られないんだけどパットが上手くなっているような気はする。
前には近くまで寄せられればいいかなくらいで打っていたけど、今は入るラインを決めてそのラインに乗せるように打ってる。あとは、カップを狙うのではなくて途中途中でポイントを決めてそこをどのくらいの強さで通過するかで打つようにしている。
今のところこれの方が精度が高い気がする。
ただ、打つときのフルスピードで調節している感じなので、一定の力で打てていないので急にチョロとか出そう。これは微妙だなー。
薄暮で回ったので最後は完全に夜だったけど、昼の景色が見えていた方がグリーンも綺麗だしテンションは上がるかな。ボールも見えないところもあるし。
ので、基本は朝イチで練習しようと思う。
はい、いつものインドア練習です。
最近は、7アイアン10〜20球打ってからドライバーです。
今日はそこにswを挟みつつ。
swの浮かせる打ち方と転がす打ち方を練習してみた。
youtubeの通りスタンスの真ん中で打つとふわっと、右側で打つと転がる軌道になった。
これはすごい！
レッスンでは再現性ある打ち方ということで体の回転とスイングの大きさで調節するってずっと言われていて少しづつできるようになったきたんだけど、色々動画を見ているとプロもスイングの強さで調節しているような、、、
この辺りはもうちょっと自分の打ってる動画とyoutubeの動画を比較してみたいと思う。
ドライバーはアイアンと同じ打ち方だと150〜200yは飛ぶ感じ。
ただ方向性は定まらないのでこれって実践で使えるレベル？って感じ。アイアンでも150y飛ぶしそっちの方がいいんじゃ、、、とも思う。
・グリップはインパクトで開いて当たるように開き気味で
・三角はかっちり固定。手首もロック
・それをそのまま肩を起点に振り上げ振り下ろす
・インパクト時には腰と体が開くので開いて握ったグリップがちょうど良くなる
・インパクト時はアイアンと同じでハンドファースト
やっぱりこれが今だと一番再現性が高い。頭で考えてもそりゃそうだよねって感じだし実際動いてもそうなるので納得の感じ。
だがしかし、これだと先々伸びないですよー
って言われているので改善に取り組んでます・・・
ハンドファーストにすればするほど飛距離は出ないみたい。で実際そうなので自分でもそう思ってる。
なのでフェースの角度を一定でスイングしてインパクトするハーフスイングの練習を数回してるんだけどしっくりこないしこれ何に繋がるの状態だったんだけど、今日ひとつの先に進んだ。
インパクトの後の軌道が全くしっくりこなかったんだけど、インパクトの後は左肘を突き出さずにフェースだけ右上前方向に伸ばしていく感じだということが分かった。
しっくりこなくてインパクトの後の動きを腕を動かしてもらった「あれ？」という感じ。
あ、そうなのか〜全然違う動きしてたわって感じでした。
あーこれでいいのね。
次から前進しそうな予感。
さて、全然更新しなくなってしまった・・・。
のでこれから心を入れ替え得て更新していこうかと思います。
何かしようとした時にoutputしないとうまくならないのはいつものことなのでoutput大事。
youtube見て分かった気になるとかもってのほか！
ということで、
最近はゴルフアプリも使っていていろんなところにメモ書いてて情報が散らばっちゃってるのが難点・・・全部一元管理できるといいんだけど。
ということでショートコース2回目です。
ショートコースは予約いらないし、1人でも回れるし安いしでもう最高以外の何者でもない！
って感じです。
前回は9hを4周したので今回は6周・・・
と思ったけど時間なくてできなかった・・・
けどアプローチの練習を30分してみた。
多分練習になるんだろうけどあまりうまく練習できなかったかな？
前回アプローチはpwじゃなくてswでやろうって決めてたのに何故かpwで練習してたし。
素振りだといい感じだけど実際打つ時には、ボールを打ったところでスイングが止まってしまう・・・。でもそこそこいい感じのところには寄るみたいなモヤっとする感じ。
肝心のコースのスコアは、
81（+27）パット38
でした。
（今回からスコアを晒していくスタイルにしていこうかと）
前回より1〜2打良くなったので成長している。笑
ダボ半分＋ボギー半分くらいなのでまずまずだし安定してるんじゃないかと思う。
今回良かったのは、9番アイアンを使ったこと。
前回、100y池越えを4回全てpwで池ポチャしたので9アイアン使ったら見事2回ともナイスオン。これがゴルフってやつですな。笑
あとはパット。
ピンまで距離を見てピンを見ずにパットはしていたんだけど、今回からというかコース回ってる途中からボーリングみたいに手前にポイントを作ってそこを通過するように打ったら方向性が良くなったのと、当てる時に減速するパットしないようになった。
レッスンに行ったけどドライバー改善せず、打ちっぱなしに居残り練習に。
レッスンでは真っ直ぐ低くのと、上に上げる、インパクト後は左前に伸ばしていく意識でと言われたけど、まったくダメ。
打ちっぱなしで打ちまくってたら今はこれでいいという形には持って来れた。
失敗する要素を削ぎ落としていったら完成したんだけど、
・クラブは短く持つ、右手の親指はロゴ一文字残すくらい。
・クラブを浮かせて手首はしっかり曲げる
・腰を落として膝は内側に入れて下半身はブレないようにロック
・グリップはパターと似た感じで、フェイスはスクエアに合わせて親指は左と右を一直線に合わせる
・アドレスの手首の形のまま上げていく。右手の親指は上を向く
・右手の親指で押し込むようにスイング
・クラブが暴走しないように身体の近くでコンパクトに振り抜く、クラブの先端がヘソと連動するような形でスイングする
言葉にするとこんな感じだったはず！
前回掴んだと思ったスイングは1週間で崩れ去りました。。。
打ち始めはいいんだけど何球か打ってるとグリップに違和感が。この感覚はなんなんだろう？グリップがズレてくるのか、身体がほぐれるとタイミング合わないのか？
そんな中、また少しづつスイング改善。
まずは振り抜く練習。
ハーフスイングの状態から振り抜くのを繰り返すドリル。これをやったらフォローの身体の動きが滑らかになった。
で、普通にスイングすると、身体の巻き込みとクラブの一体感を少し感じた。これは定期的にやった方がいいかも。
その次。
振り上げる時は右手の人差し指にクラブの重さがのしかかるように。
これうまくできなかったので、左手を奥に押し込む意識でやったらやりやすかった。
これでクラブが倒れている状態に。そこからスイングを始めて後半は先ほどのドリル通りにやると一連の流れがスムーズになったというか新しい感覚。
これは覚えてキチンとボールに当たったら飛ぶな〜って感じた。
更にクラブを走らせるタイミングをインパクトの前にするイメージも教えてもらったけど全然タイミング合いません。笑
これできたらめっちゃ飛ぶだろうと思うけど繊細ですぐできなくなりそうな気もしなくもない。
ということで、新しいスイングを見つけつつある。
けど、コース出たら100y飛ぶ打ち方で打つと思う。フェースを開いてインパクトするグリップと60%くらいのスイングですねー
次のラウンドは8/5。
それまでにアイアンの精度を上げたい。
ということでアイアン強化月間。
ドライバーは触りません。
イマイチしっくりこない状態が続いていたけど、vol057で覚醒したかも？
一番しっくりきたのはグリップがこれって決まったこと。
今までしっくりこないけど教わった通りに握って微妙にズレてたりしたんだろうけど、
インパクトの時にハンドファーストのような形になるように握るとスイングも窮屈じゃないし振り下ろしもスムーズで何も考えなくても思った通りのところに腕が帰ってくる。
レッスンを始めてからインパクトはスクエアに当てて流というのをずっと言われてきて試行錯誤してスイングしてたけどそこを意識するとインパクトでフェイスが返ってしまってボールが左に行きがちだったけど、このグリップとフェイスを流し込むようにボールを斜めに切り刻むようなイメージで打つとすごい安定する。
これだったのか・・・。
1人で練習してた時に編み出したスイング方法でした・・・。
一応コーチに確認したところ、感覚的にはそれであってるということで、最初に確認すれば良かったと思いつつも一応ゴールに辿り着いたので良しとしよう。
それプラス、頭を動かさない（前に持って行かないように目線も残す）
ボールを後ろから捉えて腕を放り出す感じ？インパクトの後に腕が窮屈にならないように左で押して右で伸ばしていくような感覚かな？感覚的に野球のバッティングとかドライバーのような打ち方になってきて、左足に乗って右足でぐっと押し込むような感じ。これでいいらしい。
これができると、軽く振ってインパクトの後のフィニッシュまで振り切れてないけど140yくらい飛ぶのでまだまだぜんぜん距離伸びますね〜、めっちゃいいスイングになりましたよと言われてご満悦です。
今日は掴んだ！
また次回もできればだけど・・・。
ラウンド3回目！
結構難しいコースみたいだけどなんか慣れてきた。笑
アイアンとユーティリティーとドライバーを練習したら時間になってしまった・・・。
アプローチとパターもやりたかった・・・。
ということでコースへ。
コースに出て思ったのは、練習よりボールが飛ぶということ。
みんなに聞いたら練習場のボールは飛ばないのでコースの方が飛ぶよとのこと。そうだったのか。
それとアプローチが練習場でやっていたのと全然違う感じで、めっちゃボールが飛ぶ。
最初のアプローチは30yくらいだったので練習通りにやったらグリーンを飛び越えた。
パターは、習ったやりだと体がぎこちないので、自己流で。
今はこっちの方がうまくいく。
さて、問題のアイアンとユーティリティー。
前回はボールの上を叩きまくって空振りみたいなのもあったしということで、
「芝生は刈り取るものだ」くらいの意識で臨んだ。
それと素振りをめっちゃ入念に。
毎回3〜5回くらいはやってた気がする。
これで地面の高さと角度を合わせる。
で、初めはユーティリティー使っていたのものの、3回打って2回失敗したので封印。
それ以降は距離があっても7アイアンでずっと打ってた。
今回良かったのはPWと7アイアンとバンカー。
OBはほぼなく、同じ池に2回池ポチャしたの以外は1回ロストしただけだった。
PWはめっちゃ安定しててアプローチミス以外はほぼ無し、バンカーもミスなしだった。
スコアもやっと初回を上回り131。まあボチボチでした。
今日のメモ
・練習の優先度はアプローチ→パター→打ちっぱなし
※打ちっぱなしは素振りでなんとかなる
・練習場よりボールが飛ぶ
・芝生は刈り取ってもいい
・パターは自己流
・素振りは高さと斜度を合わせて入念に
・バンカーは砂ごと刈り取る
ラウンド3回目の直前練習。
力を入れずに打つ。
ちょっとぎこちない・・・。のとユーティリティ安定しない・・・。
アイアンもちょっと安定しない感じ。
でこれはとにかく前を向かないでボールの後ろくらいを見てそのまま打つ。
やっぱりこうしないと知らず知らずのうちに右の肩が前に出てくる。
視線を後ろに持たせたらいい感じで打てるようになった。
